パソコンや整体師という仕事柄、

気付けば猫背…

慢性肩こり、腰痛…

筋肉の低下…

 

運動すればよいのはわかるが、

なかなか長続きしない…

 

そんな私に、ピッタリの

ながら運動(←勝手に命名)

《美姿勢トーニング》

を体験しました!

 

動きはいたって簡単

ですが…

すごいよ、すごい!

びっくり!!!

 

たった一回で…

 

(↑一緒に体験した方)

↓私(^_^;)

体が!

薄くなってるー

気にしていた腕の位置もシャキッとなってる!

 

食器を洗いながら〜

歯磨きしながら〜

椅子に座りながら〜

ちょこっと、

ある場所を

意識するだけ(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

美姿勢トーニングは、

姿勢が良くなるのはもちろん、

内臓機能や

女性ホルモンバランス

にも良いんだって!

 

次回も、秋田で開催決定‼︎

【日程】12月10日 土曜日 13:00〜14:30

【受講料】¥4000

【会場】ルベール(秋田市広面字高田314)

【講師】後藤明代先生

(美姿勢トーニング第1期認定講師)

ブログ http://s.ameblo.jp/kyocchi0523/entry-12222822949.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=12ffc38f38fc466d9d52de8271a9c787

ご予約はhttp://www.jmaa-levert.com/contact/

 

 

 

2016.11.26